Shiatsu is een Japanse manuele therapievorm, die als doel heeft circulatie te verbeteren en energie in het lichaam te laten stromen.
De effecten: minder pijn, meer energie, ontspanning, minder stijfheid, een betere nachtrust, rustiger en geconcentreerder werken, gezonde stoelgang, opruimen van oude emotionele ervaringen, beter contact met uw lichaam, meer rust in lichaam en geest.
Een shiatsu behandeling is holistisch, alle aspecten worden in beschouwing genomen. Eenheid van lichaam en geest wordt vergroot.
Shiatsu vindt plaats op een traditionele Japanse mat op de grond (futon), door de kleding heen, en geeft een diepe ontspanning.
Er wordt geen gebruik gemaakt van olie, drukpunt- en mobiliserende technieken worden toegepast met vingers, duim, hand of elleboog.
Shiatsu is geschikt voor alle leeftijden.
Veelgestelde vragen
Voor welke klachten?
- stress
- nek- en rugklachten
- schouderklachten
- slapeloosheid, vermoeidheid
- hormonale problemen waaronder menstruatiestoornissen of overgangsklachten
Ook zijn goede resultaten bereikt bij onder andere:
- spijsverteringsklachten
- ADHD en dyslexie
- chronische klachten, zoals hoofdpijn, rugpijn, knieklachten
- astma en bronchitis
- sportblessures
Shiatsu wordt veel toegepast bij mensen die niet direct klachten hebben, maar in goede gezondheid willen blijven, met een balans in body and mind.
Is shiatsu geschikt voor kinderen?
Ja, zeker!
Een behandeling bij kinderen helpt bij het verwerken van dagelijkse prikkels. Het stimuleert het lichaamsbewustzijn.
Ook zijn er goede resultaten bij slaapstoornissen, huidproblemen, buikpijn, angsten, onrust, en ademhalingsproblemen.
Hoe vaak moet ik komen?
Na 1-3 behandelingen is er inzicht in de klacht(en) en kan een behandelplan met u opgesteld worden.
Wanneer mag je geen shiatsu doen?
Bij griep, koorts, open wonden, verse littekens, ontstekingen, ernstige vaatziekten, trombose, besmettelijke huidaandoeningen, ziekten met verhoogde stofwisseling, eerste trimester zwangerschap, en vlak na een inenting.
Moet ik iets meenemen?
Nee, u hoeft niets mee te nemen, het is aan te raden makkelijke kleding aan te doen en vlak van te voren niet een grote maaltijd te eten.
Is shiatsu veilig?
Ja, shiatsu is een veilige behandelmethode. De behandeling wordt op uw wensen en belastbaarheid afgestemd.
Meestal wordt er tijdens en na de behandeling een gevoel van ontspanning en rust ervaren, of meer energie, meer balans.
Het kan gebeuren dat bijwerkingen worden ervaren, doordat er toxines/afvalstoffen vrijkomen. Dit kan zich uiten in symptomen als hoofdpijn, stijfheid, veranderingen stoelgang/urineren of loomheid. Deze symptomen verdwijnen meestal snel. Water drinken en uitrusten helpt.
Shiatsu kan op emotioneel niveau uitwerkingen hebben; diepgewortelde emoties kunnen loskomen, een gevoel van opluchting of ruimte kan zich manifesteren. Het verwerken van deze emoties heeft meestal tijd nodig.
Is shiatsu bewezen effectief?
Er wordt steeds meer onderzoek gedaan naar de effecten van shiatsu. Er zijn mooie resultaten bij lage rugpijn, hoofdpijn, burn out en schouder/nek klachten (Shiatsu for chronic lower back pain: Randomized controlled study - Daiki Kobayashi , Takuro Shimbo , Hana Hayashi , Osamu Takahashi ;The evidence for Shiatsu: a systematic review of Shiatsu and acupressure - Nicola Robinson, Ava Lorenc, Xing Liao; Anatomical Evidence of Acupuncture Meridians in the Human Extracellular Matrix: Results from a Macroscopic and Microscopic Interdisciplinary Multicentre Study on Human Corpses - Norbert Maurer, Helmut Nissel, Monika Egerbacher, Erich Gornik, Patrick Schuller, and Hannes Traxler).
De beste manier is om zelf te ervaren wat shiatsu u kan brengen.
Wordt het vergoed?
Steeds meer zorgverzekeraars vergoeden (een deel van) de kosten, via complementaire zorg, bij aanvullende pakketten.
Hiervoor kunt u contact zoeken met uw verzekeraar.
Of kijk zelf op zorgwijzer:
Besef dat elke shiatsu behandeling op maat is en dus uniek. Voor wie een idee wil hebben over hoe een shiatsu behandeling eruit kan zien, is hieronder een filmpje.
Over Mij
Bijna 30 jaar werk ik met hart en ziel in de revalidatie (en dat doe ik nog steeds).
Als fysiotherapeut heb ik duizenden mensen behandeld en ondersteund in hun herstel, als shiatsu therapeut honderden.
Hierdoor heb ik ervaring met veel soorten mensen en aandoeningen.
Ik word omschreven als zorgzaam, eerlijk, geduldig, gepassioneerd, intuïtief en krachtig.
Aanraken en zo lichaam en geest ondersteunen bij herstel is mijn kracht.
Toen ik tijdens een reis door de bergen van Noorwegen met mijn gezin aan het wandelen was, ontstond het idee en verlangen om te groeien en veranderen.
In 2019 ben ik begonnen aan de opleiding tot shiatsu therapeut bij Iokai, onderdeel van de opleiding Traditionele Oosterse Geneeskunde, in 2023 ben ik cum laude afgestudeerd.
Sinds 5 jaar geef ik dagelijks shiatsu behandelingen.
Als assistent docent ben ik betrokken bij Iokai, de opleiding tot shiatsu therapeut, Traditioneel Oosterse Geneeskunde. Ik ben als vaste assistent onderdeel van de lessen en seminars, en ondersteun bij het vormgeven en onderwijzen van het onderdeel mobilisatie technieken.
Samen met mijn gezin woon ik in Weesp, maar ik ben eigenlijk een Amsterdamse.
Ik ben graag buiten en houd van koken, samen zijn met mijn familie, zwemmen, fietsen, wandelen en kamperen.
Je kunt me altijd wakker maken voor een bruine boterham met kaas of een goede curry met rijst.
'Als je goed voor jezelf zorgt, kun je het beste van jezelf geven'
Mijn moeder is 84 en doet al meer dan 50 jaar elke ochtend gymnastiek.
Als kind en jong volwassene schaamde ik me daar een beetje voor.
Maar het werkt, zij pakt een klacht aan door te gaan bewegen, en vooral ook te voelen wat het doet met haar energie, ledematen en humeur.
Sinds een aantal jaar doe ik het zelf ook .
Dit besef kwam toen ik tijdens mijn opleiding tot shiatsu therapeut in aanraking kwam met Do In, een uitgebreide manier van bewegen, voelen, ademen, rekken, strekken maar vooral ook ontspannen en contact maken met jezelf, en luisteren naar wat je lichaam vertelt. Het ervaren van pijn en stijfheid, dat is ons lichaam dat ons iets wil vertellen, alleen vinden wij het lastig om te luisteren.
Bewegen is goed, dat weet iedereen, maar het is ontzettend belangrijk dat u beweegt zoals het bij u (uw lichaam, maar ook uw state of mind) past.
Ik zie mensen hardlopend langs de provinciale weg of in parken, bij wie ik denk, ‘waar bent u mee bezig?’.
Bewegen om te bewegen is niet het juiste pad, zeker niet bij ouder worden en klachten.
En sporten is niet hetzelfde als (gezond) bewegen.
Do in (afkomstig uit het Taoïsme, China, 2000 jaar geleden) zorgt voor stimulatie, circulatie, regulatie en kalmeren, en richt zich op uw unieke lichaam en mind.
Als fysiotherapeut heb ik kennis van anatomie, fysiologie, pathologie, neurologie en kinesiologie.
Als shiatsu therapeut heb ik kennis van meridianen, energie, ademhaling, voeding. Deze combinatie zorgt ervoor dat ik een passend advies kan geven op gebied van gezond bewegen.
Maar moet ik dan echt elke dag oefenen?
Ehhh, ja, eigenlijk wel.
Do In, elke dag na het opstaan 10 tot 15 minuten, en ik garandeer dat u zich beter voelt.
Oké, op zondag mag u overslaan....
De investering is dat wij samen gaan kijken naar de passende bewegingen voor u. Hierin is geen sprake van een vast patroon, u leert voelen wat uw lichaam nodig heeft. We beginnen samen, in korte bijeenkomsten van ongeveer een half uur, individueel. We nemen de bewegingen samen door en dan gaat u zelf thuis aan de slag, elke dag, 10 minuten na het opstaan. We komen gedurende 3 weken elke week samen en stellen de oefeningen bij waar nodig.
Na de 3 weken evalueren we hoe het gaat en gaat zelf verder, waarbij ik beschikbaar blijf voor feedback of vragen.
Eénmalig oefenen heeft éénmalig resultaat, langdurig oefenen heeft een langdurig resultaat.
Elke dag Do in is een investering in uzelf.
Tarieven
Eerste afspraak 75 minuten - €85
Reguliere behandeling 60 minuten - €80
NIEUW!!! Extra lange behandeling
90 minuten - € 100
Kinderen tot 12 jaar 40 minuten - €45
Behandeling aan huis mogelijk in overleg
tarief afhankelijk van afstand/reistijd
Intensief (bij acute klacht)
30 minuten - € 40
Extra therapeutische techniek
(bijv. medical taping, altijd in overleg) verlengt de behandeltijd en verhoogt het tarief
Do in
3 lessen, privé
30 minuten per les
€ 100, incl. materiaal op schrift en indien gewenst digitaal
Shiatsu cadeau doen? dat kan, volgens bovenstaande tarieven
bel gerust voor meer informatie, als ik niet op kan nemen, dan bel ik u terug
behandeling alleen op afspraak
de behandelruimte is deel van een woonruimte, waarin onze 2 katten langs kunnen lopen.
indien u moeite heeft met traplopen, of gebruik maakt van een loophulpmiddel of een rolstoel, bel even, dan overleggen we hoe u naar binnen kunt komen; aan de voorzijde van ons huis is een stenen trappetje, omdat wij onderaan een oud dijkje wonen.
omdat ik van mening ben dat het ondergaan van een shiatsu behandeling voor iedereen mogelijk moet zijn, kunt u indien u een beperkt budget heeft telefonisch of via de mail contact met mij opnemen, dan geeft u een bijdrage die voor u mogelijk en passend is.
shiatsu is een complementaire geneeswijze en geen vervanging voor reguliere geneeskunde, raadpleeg bij (aanhoudende) medische problematiek/gezondheidsklachten altijd uw huisarts.
'Shiatsu bij Erica is een moment voor mezelf, in een kalme ruimte met Japanse Zen accenten. Fijn dat Erica een medische achtergrond heeft, ze neemt de tijd en noteert wat nodig is.
Na afloop voel ik mij gereset en is mijn hoofd leeg en mijn lichaam los.
Heerlijke thee na afloop!
Ik raad shiatsu aan voor iedereen die last heeft van stress en fysieke klachten, en openstaat voor het losmaken van blokkades in energiebanen van het lichaam.'
Haiden – oktober 2024
'De behandeling bij Erica heb ik als heel fijn ervaren. Ze bereidt zich goed voor en neemt de tijd om de plekken die voor mij belangrijk zijn extra aandacht te geven. Ik ging weg met een heerlijk ontspannen en licht gevoel. Ik ga graag nog een keer terug naar Erica.'
Sandra - september 2024
'In de zoektocht naar de juiste therapie en therapeut ben ik bij Erica beland. Dat was gelijk ‘thuiskomen’. De vanzelfsprekendheid van de handelingen, het inzicht in en respect voor mijn lichaam en geest zijn hartverwarmend en weldadig.
Erica zorgt voor optimale ontspanning en leert je om die ontspanning ook zelf op te zoeken. En als control-freak is dat heel fijn. Loslaten en handvatten krijgen, de perfecte combinatie voor mij.'
Lea - augustus 2024
'Erica is goed in haar werk. Ze is niet bang, niet te voorzichtig en tegelijkertijd afgestemd.'
Yassamin - juli 2024
'Het ontvangen van shiatsu is voor mij bewustwording van mijn lijf, de (soms kleine) connecties voelen en ervaren.
Door rustige maar stevige aangename aanrakingen voelde ik energie stromen op plekken, die geblokkeerd waren waardoor ik klachten kreeg. Dank hiervoor.
De ruimte is rustig en sereen.
Ik zou Erica zeker aanraden bij mijn bekenden, omdat zij weet wat ze doet op een fijne professionele manier.'
Jolanda – juni 2024
'De shiatsu was op een lekkere manier pijnlijk, dit had ik nodig. Erica heeft een kalme rustige uitstraling met een vleugje humor, ik kan voelen dat zij veel ervaring heeft. Ook de gesprekken rondom de behandeling voelen prettig en verhelderend. Ik voelde mij lichter, opgelucht en meer positief na afloop, mijn nekklachten en gevoelige huid zijn verminderd. Ik zou shiatsu aanraden als je veel op je bord hebt, of sensitief bent, dan kunnen ontstane blokkades verholpen worden.'
Margreet – mei 2024
'Contact maken met jezelf, om te ontspannen en te leren over jezelf, body en mind. Daar helpt Erica bij, op een duidelijke en professionele manier, het was voor mij nét een steuntje en duwtje dat ik nodig had.'
Lynn - mei 2024
‘Het behandelen van lichaam en geest laat mij voelen dat alles met elkaar in verband staat, waardoor ik mij minder focus op waar mijn klachten vandaan komen. Erica heeft krachtige handen en luistert zonder diep in te gaan op wat gezegd wordt, het is fijn dat daar ruimte voor is. De behandeling is weldadig, troostend en helend.'
Karlijn - april 2024
'Een shiatsu aanraking van Erica gaat veel dieper dan de oppervlakte, ze weet knelpunten feilloos te vinden en te behandelen. Je voelt de energie van haar behandeling en ervaart een diepere verbinding met je eigen fysiek.'
Astrid - maart 2024
'Heerlijke rustige begeleiding gehad van Erica bij de Do In in de lentezon buiten gedaan. Door de rustige manier waarop de oefeningen uitgelegd en uitgevoerd worden heb ik een fijne start van mijn dag.'
Emmy - maart 2024
'In de ochtendzon Do In oefeningen doen, die ervoor zorgen dat je in je lijf zakt. Ik zie en voel energie stromen op de plekken waarvan ik niet bewust was van een belemmering.
Erica neemt je mee en geeft helder aan wat je kunt doen om blokkades te ontdekken en opheffen, zonder hard voor jezelf te hoeven zijn. Ik voelde mij na afloop energieker en klaar voor de dag.
Ik raad Do In met Erica aan, voor iedereen die aandacht wil geven aan het kunstwerk van de natuur: het samenspel van lichaam en geest.
Dankjewel Erica voor je eindeloze inzet om mensen te helpen!'
Patricia - maart 2024
'Al meerdere keren bij Erica voor een shiatsu behandeling geweest. Iedere keer als heel fijn en prettig ervaren.'
Mirjam - februari 2024
'Bij het aanraken van de blokkades in mijn lichaam dacht ik; “Ja eindelijk, dit bedoel ik”. Rust kwam in mijn hoofd. Erica weet wat ze doet, als fysiotherapeut en als shiatsu therapeut, dat voel ik, met respect en bescheidenheid. Ik stapte de deur uit met zelfvertrouwen dat het goed komt. Als je pijn hebt en blokkades, kan shiatsu helpen om energie en gevoelens weer te laten stromen. Ik ben blij dat ik deze weg gevonden heb.’
Merijn - februari 2024
'After having a session with Erica I felt so much relief on my back. It is notable that she understands deeply how the body works, and she enjoys bringing together her experience as Shiatsu therapist and fysiotherapist during the treatment. Her refined observation and therapeutic skills have impressed me more than once. Looking forward my next session.' Pedro - januari 2024
'The best shiatsu massage ever! Ik ben na de massage helemaal tot rust gekomen. Thanks to your magical hands.
Ik kom zeker terug!'
Sofia/Saffiatou - januari 2024
'Er is maar weinig dat Erica ontgaat, maar ze kiest zorgvuldig waar ze aandacht aan besteedt. Een lichte aanraking heeft vaak al een groot effect. Ik voel me erg goed bij haar.' Toos - november 2023
'Erica heeft duidelijk veel ervaring en ziet snel waar de pijnpunten zitten. Heel fijne en kundige behandeling en je voelt je gelijk op je gemak bij haar.'
Elise - november 2023
'Magische handen'
Johanna - oktober 2023
'De behandeling was ontspannend, zacht en toch krachtig in een rustige en lichte behandelruimte. Erica is toegewijd en oplettend. Als je veel in je hoofd zit, helpt shiatsu je klacht op te heffen door lichaam en geest te verbinden.'
Margot – september 2023
'De shiatsu was zeer ontspannend. In het geheel niet eng o.i.d., Erica is rustig en prettig, met een natuurlijke kracht. Ik voelde me na de shiatsu duizelig, omdat ik ontspannen kon zijn. Als je nieuwsgierig bent naar het leven, en geen hulp vindt vanuit de reguliere geneeskunde, dan is shiatsu iets voor jou, omdat er contact is op diep menselijk niveau, zonder opsmuk of gezweef.’
Wiebe - augustus 2023
'Erica is a very professional, caring and experienced shiatsu therapist, who also happens to be a physiotherapist which is a bonus, she has treated me for a shoulder injury (post surgery) and for general health and wellbeing. I would thoroughly recommend her and already have made my next appointment.'
Kate - juli 2023
'De shiatsu behandeling van Erica was prettig en positief, ik voelde vertrouwen en rust. Ik was erna meer ontspannen en zou mezelf meer shiatsu gunnen.'
Mireille - juni 2023
‘Je niveau is erg hoog. We zijn erg onder de indruk van je skills. Je weet hoe je moet voelen, speelt heel goed in op wat je voelt, werkt effectief en steady, en je weet ook wat je moet doen; je maakt echt contact. Je hebt fijne warme handen, je vingers zijn mooi zacht bij diepe druk. Je mobilisaties zijn heel goed en effectief, de kata heb je perfect uitgevoerd. De extra behandeling van het SI gewricht was erg effectief, tot op heden voelt het vrij, dankjewel daarvoor.
We hebben geen enkel punt van kritiek. Je hebt het fantastisch gedaan. De combinatie van jouw warme, energetische handen, je persoonlijkheid, je gedrevenheid en je kwaliteit van aanraken maken dat je een hele goeie shiatsu therapeut bent.’
Ans (docent Iokai) - mei 2023
‘Na een duidelijk toelichting kon ik op een ontspannen manier shiatsu ontvangen, de behandeling is fijn en zorgde ervoor dat ik me op mijn gemak voelde bij een ervaren therapeut. Na de behandeling voelde ik mij ontspannen en had ik minder last van mijn darmen. Ik raad shiatsu aan voor mensen die veel bezig zijn in hun hoofd en aandacht aan hun lichaam kunnen besteden.’
Sabien – april 2023
‘Wat een rust en fijn om te kunnen vertrouwen op iemand die zorgvuldig te werk gaat, weinig woorden nodig heeft, en kan helpen stress te verminderen! Tijdens de behandeling werd zorgvuldig gekozen waar aandacht aan besteed werd. Dank je wel voor de rust, de duidelijkheid en doeltreffendheid waarmee je mij op weg hebt geholpen.’
van Vliet– maart 2023
'Al jaren heb ik erg veel last van nek- en schouderpijn.
Erica wist meteen het probleem gebied te vinden en deze doelgericht te behandelen, en dit met een hele fijne en rustige energie.'
Didi - februari 2023
'Ik vond het echt fenomenaal, toen de massage klaar was, voelde ik mij extreem opgelucht en fris, Erica begeleidt je kalm en rustig. Aanrader!'
Fosse - december 2022
‘Shiatsu bij Erica heeft mij rust, volledige ontspanning en lichaamsbewustzijn gebracht tijdens en na de sessies. De behandeling was krachtig door een combinatie van oosterse en westerse kennis en uitleg als je daar behoefte aan hebt. Ik voelde me na afloop verrijkt en meer in tune met vertrouwen in mezelf. Ik raad dit iedereen aan, die klachten heeft, in lichaam of geest, maar ook als je die niet hebt.’
Esther - december 2021
Bezoek adres: Singel 57
1381 AS Weesp
mail: info@ericashiatsu.nl
Tel: 06 23528891
via app en mail overdag bereikbaar, elke dag, ook in het weekend
de praktijk is goed bereikbaar lopend, met de fiets, auto en het openbaar vervoer
rolstoelgebruikers gelieve eerst contact op te nemen voor overleg
open op:
maandag 9-16 uur
woensdag 9-16 uur
vanaf 1 november 2024 ook open op donderdagochtend van 9-12 uur
in overleg behandeling aan huis mogelijk
in overleg behandeling mogelijk in weekend
BIG: 29045897704
BTW-id: NL0033765859B15
KvK: 83024913
IBAN: NL41 ABNA 0491 5480 01
AGB persoonlijk 90116689
AGB onderneming 90093031
In het contact met mijn cliënten gelden de bepalingen, de beroepscode en de klacht- en tuchtregeling van
Shiatsu Vereniging Nederland en RBCZ
Registratie nummer Shiatsu Vereniging Nederland (SVN) 2022019
Registratienummer Register Beroepsbeoefenaren Complementaire Zorg (RBCZ) 230377R
Registratie nummer Stichting Complementaire en Alternatieve Gezondheidszorg (SCAG: kenniscentrum voor klachten en geschillen in de complementaire zorg) 18732
De therapeuten geregistreerd bij de Stichting Complementaire en Alternatieve Geneeswijzen (SCAG) doen er alles aan om u op een goede en respectvolle manier hulp te bieden. Toch kan het voorkomen dat u ergens niet tevreden over bent. Het is mooi als u die onvrede met uw therapeut bespreekt. Maar soms lukt dat niet of helpt dit niet. Heeft u hierbij hulp nodig of is uw onvrede aanleiding om een klacht in te dienen, dan ondersteunt SCAG u hierbij.
Meer informatie vindt u in de folder:
Alle rechten voorbehouden | Erica Shiatsu